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Salade personnalisable pamplemousse et mangue

POURQUOI CETTE RECETTE

On commence la semaine des 4 salades en force avec cette salade tellement rafraîchissante! Le fun dans cette recette c’est d’y aller à l’œil en ajoutant les ingrédients comme bon nous semble. Pourquoi personnalisable? Parce que pour arriver à une salade repas soutenante, il reste simplement à ajouter une source de grains entiers (féculent: pâtes, […]

On commence la semaine des 4 salades en force avec cette salade tellement rafraîchissante! Le fun dans cette recette c’est d’y aller à l’œil en ajoutant les ingrédients comme bon nous semble.

Pourquoi personnalisable? Parce que pour arriver à une salade repas soutenante, il reste simplement à ajouter une source de grains entiers (féculent: pâtes, quinoa, riz) et une source de protéine de notre choix! Tu y rajouterais quoi toi?

Sinon, elle peut être un excellent accompagnement pour ton repas!

TEMPS de préparation 30 minutes
TEmps de cuisson 40 minutes
Temps total 1 heure 10 minutes

Ingrédients 

  • Épinards
  • Pamplemousse
  • Mangue
  • Féta
  • Amandes effilées
  • Un filet d’huile d’olive et du jus de citron au goût

Etapes

  • Assembler la salade en ajoutant tous les ingrédients puis garnir d’un filet d’huile d’olive et de jus de citron.
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