Un accompagnement en nutrition, à ton image
Sans régime, sans jugement, sans pression. On bâtit ensemble une alimentation qui te fait du bien et qui tient dans ta vraie vie.
Reçus pour assurances
En ligne & à Lévis
- Notre approche
Notre façon de voir la nutrition
Je ne crois pas aux solutions universelles. Chaque personne a son histoire, son horaire, ses préférences et son rythme. Mon rôle, c’est de t’aider à y voir clair et à poser des gestes concrets — sans culpabilité et sans te priver du plaisir de manger. Parce que la nourriture, c’est bien plus que des chiffres ou des calories.
- Pourquoi consulter
Un accompagnement adapté à ta réalité
Peu importe ton point de départ, il y a une place pour toi.
- Pour un changement de vos habitudes alimentaires de façon durable
- Pour optimiser votre alimentation dans un contexte de sport, à tous les niveaux
- Pour la gestion du diabète de type 1 en contexte de sport
- Pour améliorer votre relation avec l’alimentation et votre image corporelle
- Pour mieux comprendre le monde de l’alimentation en général
- Parce que vous vivez avec une maladie chronique, de l’hypertension artérielle, des maladies cardiovasculaires, diabète
- Parce que vous vivez des inconforts ou des problèmes digestifs
- Pour les allergies et intolérances alimentaires
- Vous voulez vous diriger vers le végétarisme et/ou le véganisme
- Vous avez besoin d’aide pour la planification de repas
- Les rencontres
Comment on travaille ensemble
1
L’appel découverte
(Gratuit · sans engagement)
Un court appel gratuit pour faire connaissance, répondre à tes questions et voir si on est un bon match.
2
La rencontre d’évaluation
(Première rencontre)
Une évaluation complète de ton alimentation, ton mode de vie et tes objectifs. Tu repars avec des premières pistes concrètes.
3
Les rencontres de suivi
(À ton rythme)
On ajuste et on teste, à la fréquence qui te convient. Aucun forfait imposé, aucun engagement.
- Les tarifs
Les tarifs sont établis sur mesure selon ton accompagnement.
Première rencontre d’évaluation de 75 minutes – 155$
La première rencontre ou rencontre d’évaluation me permet d’apprendre à mieux vous connaître, cibler vos besoins, établir un plan de match!
Rencontre de suivi de 45 minutes – 115$
Les prochaines rencontres (ou suivis) nous permettent de discuter, de progresser et de réévaluer les objectifs mis en place.
En ligne, partout au Québec · En personne, à Lévis
- Témoignages
Ce qu'en disent les clients
- FAQ
Tout ce qu'il faut savoir
Faut-il être sportif pour consulter ?
Pas du tout. J’accompagne autant la personne qui veut simplement mieux manger et se sentir bien que le sportif en pleine préparation. On part de là où tu es.
Est-ce couvert par les assurances ?
Oui. Comme nutritionniste-diététiste membre de l’ODNQ, je remets des reçus admissibles à la plupart des régimes. Vérifie la couverture « diététiste / nutritionniste » de ton assurance.
Les rencontres sont-elles en ligne ou en personne ?
Les deux ! En ligne partout au Québec par visioconférence, ou en personne à mon bureau de Lévis.
Combien de rencontres vais-je avoir besoin ?
Ça dépend de toi. Il n’y a pas de nombre imposé ni d’engagement : on avance selon ton rythme, tes besoins et tes objectifs.
Comment prendre rendez-vous ?
Directement en ligne, via le bouton « Prendre rendez-vous ». Tu choisis le moment qui te convient et le tour est joué.
Fais le premier pas, sans pression
Réserve ton appel découverte gratuit. On discute de tes besoins et tu vois par toi-même si mon approche te convient.
