Overnight oats à la citrouille épicée
Overnight oats à la citrouille épicée
Ingredients
1/2 tasse de flocons d’avoine rapide
1/4 de tasse de purée de citrouille
1/2 tasse de lait ou de boisson végétale
1 c. à soupe de sirop d’érable
1 c. à thé d’épice tarte à la citrouille
1/2 c. à thé d’extrait de vanille
2 c. à table de graines de chia
1/4 de tasse de yogourt
Directions
- Dans un contenant hermétique, bien mélanger tous les ingrédients.
- Laisser reposer toute la nuit au réfrigérateur.
- Au moment de servir, ajuster la consistance en ajoutant du lait ou de la boisson végétale au besoin.
